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為什么說(shuō)內傷脾胃,百病由生?常識還不懂?

發(fā)布日期:時(shí)間: 2020-03-19 15:26:27   瀏覽次數:3949   信息來(lái)源: 翔宇藥業(yè)股份有限公司

氣溫稍稍回升,相信很多朋友已經(jīng)安耐不住開(kāi)始品嘗冷飲了。這樣容易導致脾胃虛弱哦。中醫有句話(huà)叫內傷脾胃,百病由生”,其實(shí)很好理解,脾胃就是吃東西,吃東西都不正常了,其他事情基本就是空談了。。。

脾藏意,在志為思,在液為涎,在體合肌肉,主四肢,在竅為口,其華在唇。

脾在志為思,指的是思索,思考。過(guò)度的憂(yōu)慮,過(guò)度思考問(wèn)題,很容易引發(fā)脾虛。現在很多小孩子學(xué)習壓力很大,平時(shí)思考的問(wèn)題比較多,這樣就容易導致脾氣虛。很多腦力勞動(dòng)的上班族,也是需要思慮很多事情,思慮過(guò)度也會(huì )導致脾虛。

脾藏意什么意思呢?心滿(mǎn)意足、滿(mǎn)意、中意,講的就是人的滿(mǎn)足感、安全感。脾強的人,就會(huì )有安全感,就會(huì )比較容易得到滿(mǎn)足。而脾虛的人,往往缺乏安全感,總感覺(jué)心里空空的,想要很多外在的東西來(lái)填補它。反過(guò)來(lái),如果一個(gè)人長(cháng)期在沒(méi)有安全感的環(huán)境里生活,也會(huì )導致脾虛。所以,很多孩子脾虛,家長(cháng)不要僅僅想著(zhù)給孩子吃什么補脾,更重要的是多給孩子安全感,這也是補脾的一種方式。

脾在液為涎,涎就是指口水。常見(jiàn)的就是小孩子在成長(cháng)的過(guò)程當中,三歲四歲的小孩子會(huì )流口水,這是孩子脾虛的一個(gè)表現。孩子流口水,說(shuō)明脾虛,但不要過(guò)濾焦慮,孩子的特點(diǎn)就是肝旺脾虛,等長(cháng)大了就會(huì )慢慢調整過(guò)來(lái)的。做父母的只要不做傷害孩子脾臟的事情,根據自家孩子的特性來(lái)順其性,其實(shí)孩子很好帶。民間有句老話(huà):要想小兒安,三分饑與寒。其實(shí),是非常符合中醫醫理的。在中醫看來(lái),孩子只要好好調理脾胃,氣血、營(yíng)養這些都是果,自然會(huì )有的。

脾在體合肌肉,脾開(kāi)竅于口,其華在唇。適當鍛煉身體,多做有氧運動(dòng),把肌肉健起來(lái)可以健脾。脾主四肢,多運動(dòng)對脾有一定好處。脾開(kāi)竅于口的意思是,人的口味食欲跟脾有密切關(guān)系。如果脾虛,人就沒(méi)有想吃東西的欲望。就算肚子空空,也沒(méi)有吃東西的欲望,這就是提示脾虛。脾其華在唇,意思是脾好不好,可以在嘴唇上看出來(lái)。嘴唇顏色淡白的,有些人認為這是血虛的表現,實(shí)際上也是提示脾虛,因為脾為氣血生化之源。脾胃不和,百病從生。人要健脾胃,只要把脾胃調好了,大部分的病癥都可以解決。中醫博大精深,這么多病癥要治還是很復雜,很多人不知道從哪開(kāi)始,就從脾胃開(kāi)始調。當你把脾胃調好,飲食正常,你就會(huì )發(fā)現身體會(huì )自動(dòng)慢慢好起來(lái),身體的很多癥狀都會(huì )跟著(zhù)改善。


脾有三大功能:脾主運化,脾主升清,脾主統血。

1脾主運化

運化是什么意思?運是運輸,化是消化吸收的意思。

這里的運化有兩層意思,一個(gè)是運化食物,一個(gè)是運化水液。我們都知道,身體需要氣血。那氣血怎么來(lái)的?主要從食物里來(lái)的。那食物怎么變成氣血的?我們吃下去的食物,先到胃里,通過(guò)胃的消化腐熟,把食物傳給小腸,小腸進(jìn)一步消化,把有營(yíng)養的部分提取出來(lái),把物質(zhì)精微轉交給脾,脾再負責把這些物質(zhì)精微轉化為氣血能量,輸送到全身。把食物變成氣血能量,主要是在脾胃里完成的,所以又說(shuō):脾胃是氣血化生之源。 也就是說(shuō)你的脾胃功能好不好,決定你的氣血好不好。很多人自己血虛,說(shuō)吃點(diǎn)什么補血的,補血的有四物湯等等,吃了之后能管用。但是管不了多久,過(guò)一陣子血又虛了,為什么呢?因為氣血的源頭在脾胃,你沒(méi)有把源頭補起來(lái)啊。當你把脾胃健旺起來(lái),好好吃飯,氣血就會(huì )源源不斷的化生出來(lái)了。


脾運化水濕

它是怎么負責運化水濕的呢?要知道,我們吃的食物,如果分成分子的話(huà),大部分都是水,脾在吸收這些物質(zhì)精微的時(shí)候,實(shí)際上就是在處理水的過(guò)程。從食物里把水吸收進(jìn)來(lái),然后傳輸給肺臟,通過(guò)肺氣輸布到全身需要水的地方。身體用不完的,就進(jìn)入膀胱,或者是通過(guò)汗液的方式排出來(lái)。如果脾臟的傳輸功能差,那么水濕就傳不出去,水濕就容易累積在中焦。脾臟有這樣一個(gè)特點(diǎn):喜燥而惡濕。翻譯過(guò)來(lái)的意思:脾臟喜歡干燥的環(huán)境而討厭潮濕的環(huán)境?,F在假設你是一個(gè)脾虛的人,就不能運化水濕,身體里面的水濕過(guò)多,就會(huì )讓脾臟的工作環(huán)境更糟糕,脾就更加虛了,脾虛之后水濕就更多。這就會(huì )形成一個(gè)惡性循環(huán),現代大部分人體內的濕氣重就是這樣的一個(gè)惡性循環(huán)。

2脾主升清

脾主升清也有兩層意思,第一層意思是:清陽(yáng)之氣從中焦往上升。這個(gè)清氣包含一些水谷精微營(yíng)養物質(zhì),從下往上升到我們的頭目。我們的頭目得到了養分自然精神氣爽,干活比較有勁,思維也較活躍。如果脾不升清的話(huà)呢,大腦沒(méi)有得到充足的營(yíng)養物質(zhì),氣血這些能量,人就會(huì )感覺(jué)到一天渾渾噩噩的,大腦變得遲鈍,精神也差。

脾升清的第二層意思是:脾氣升起來(lái)后,可以讓身體里臟器有一個(gè)固定的位置,不會(huì )往下掉。這個(gè)升的作用力來(lái)抵抗重力的影響。如果脾主升的功能失常了,這個(gè)臟器受重力影響就會(huì )往下掉,就會(huì )出現臟器下垂,比如胃下垂,子宮下垂,腎下垂等。

3脾主統血

統是統攝,血是血液,統血就是統攝血液的意思。血液是有形的液體,得有個(gè)容積來(lái)裝它,一方面要推動(dòng)血液往前走,同時(shí)也要有個(gè)力來(lái)拉住它,防止血液亂沖,拉住血液的這個(gè)力就是脾統攝血液的作用。如果脾統攝血液的功能失常,會(huì )出現慢性出血癥,最常見(jiàn)的病癥是婦科崩漏。月經(jīng)淋漓不盡,滴滴答答,需要半個(gè)月才能干凈。這種情況的大多數情況是由于脾不統血。

如何判斷自己的脾胃好不好呢? 

脾虛有三個(gè)典型癥狀:納少,腹脹,便溏。納少就是沒(méi)胃口吃的東西少,就算勉強吃下去也不消化,容易腹脹,便溏就是大便稀溏不成形。

如果符合里面的一兩條,就基本上肯定是脾虛。

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